包头市市五区有：东河区、昆都仑区、青山区、石拐区和九原区。

包头市是内蒙古自治区的重要城市之一，市辖区中包括了五个主要的区域。

1. 东河区：东河区是包头市的中心城区之一，位于城市的核心地带。这里是政治、经济、文化和交通中心，拥有较为完善的基础设施和公共服务体系。

2. 昆都仑区：昆都仑区位于包头市的北部，是一个重要的工业区域。该区以重工业为主，包括钢铁、机械等产业。

3. 青山区：青山区位于包头市的东部，是一个集工业、商业和居住为一体的综合区域。这里拥有一些大型企业和工业园区，同时也是居民生活的重要区域。

4. 石拐区：石拐区地处包头市的南部，以其独特的地理环境和自然风光著称。这里有一些自然景观和旅游资源，吸引游客前来观光旅游。

5. 九原区：九原区位于包头市的西部，是包头市的新城区之一。该区注重城市建设和规划，拥有现代化的基础设施和优美的居住环境。

这五个区域各具特色，共同构成了包头市市辖区的主体。每个区域都有其独特的产业、文化和旅游资源，为包头市的繁荣和发展做出了贡献。